Rettet die Pralinés. Copyright: Mike Bannon
Seit der Gatte vorgestern Abend quite zynisch den Kühlschrank mit 4 Danone-Sahne-Töpfchen bitterzart, 2 Rittersport-Schokoladen, 4 x honiggesüßtem Griechischen Yoghurt, 24 Schoko Strolchen und einer Großpackung Caféeis Wiener Melange verstopft hat, läuft mein Ernährungsrebell endlich Sturm gegen den inneren Süßigkeiten-Junkie. Und diktiert fürs Erste wie folgt, was er auf vogue.de über Modeldiäten aufgeschnappt hat:
ZUTATEN FÜR EINE WOCHE:
1 Esslöffel Olivenöl
1 Suppenwürfel
1 Esslöffel Salz
12 frische Tomaten
1 große Sellerieknolle
1 großen Kopf Weißkohl
1 Kilo grüne Bohnen
2 grüne Paprikaschoten
1 Kilo Karotten
6 große Zwiebeln
Pfeffer, Paprika und Kräuter
REZEPT:
Zwiebeln in Würfel schneiden und in Olivenöl glasig dünsten. Sellerie, Kohl, Paprika, Bohnen, Tomaten und Karotten in kleine Stücke schneiden und zu den Zwiebeln geben. Kurz andünsten und dann mit Wasser aufgießen bis die Zutaten bedeckt sind. Den Suppenwürfel und einen gehäuften Esslöffel Salz dazu geben. Zehn Minuten kochen lassen, dann auf kleiner Flamme garen lassen bis das Gemüse weich ist. Anschließend nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Paprika und den Kräutern abschmecken.
DER DIÄT-PLAN
1. Tag
Suppe und Obst (keine Bananen)
2. Tag
Suppe und Gemüse, mittags eine Kartoffel mit Butter (kein Obst)
3. Tag
Suppe, Gemüse und Früchte so viel man will (keine Kartoffeln)
4. Tag
Suppe und mindestens drei Bananen und fettarme Milch
5. Tag
Suppe und 250 g Hühnchen (ohne Haut), Fisch oder Rind und 6 Tomaten
6. Tag
Suppe, Gemüse und Fleisch so viel man will (keine Kartoffeln)
7. Tag
Suppe, Gemüse und brauner Reis; ungesüßter Fruchtsaft
Ich werde, so mir die Kraft dafür gegeben ist, über erwähnenswerte Erfahrungen berichten. Oder aber ich falle gleich in eine Fasten-Trance, vorausgesetzt, es stellen sich endlich ein paar mehr Plus-Celsiusgrade ein. Mit diesem leckeren Giften jedenfalls geht das so nicht weiter!
Die Suppe hat zur Strafe der Gatte kochen müssen.